Gledanje vlastitog Facebook profila popravlja raspoloženje

Ukoliko se osjećate loše raspoloženi, depresivni i bezvoljni, nemojte uzimati antidepresive, već se spojite na Facebook i uživajte u starim slikama i postovima koji se nalaze na zidu vašeg profila.

Ako nam ne vjerujete da od toga doista ima neke koristi, znajte kako je nedavno provedeno pravo znanstveno istraživanje koje je ukazalo upravo na takav zaključak.

Dr. Alice Good, profesorica na Sveučilištu Portsmouth, provela je istraživanje na 144 korisnika Facebooka i otkrila kako oni vrlo često koriste Facebook da si osvježe sjećanja na ugodne događaje, pa stoga imaju naviku pregledavati stare postove i fotografije na vlastitom profilu.

Istraživanje je ukazalo da čak 90 posto korisnika Facebooka redovno pregledava svoje stare slike i postove, a tri trećine njih to čine upravo onda kada se psihički loše osjećaju.

Ovo istraživanje je u kontradikciji s nekim prijašnjim studijama koje su ukazivale da korištenje Facebooka može biti loše po mentalno zdravlje.

Testna grupa se sastojala od osoba starijih od 34 godine, među kojima je nešto više bilo muškaraca, a 39 posto njih je imalo povijest problema s mentalnim zdravljem.

Studija je ukazala da 86 posto sudionika posjećuje Facebook više nego jednom dnevno, 75 posto pregledava svaki puta stare fotografije, te 86 posto stare postove na Facebook zidu, a  upravo te dvije aktivnosti su svima najomiljenije. Nakon pregledavanja svojeg profila, gotovo svi osjećaju određeni stupanj zadovoljstva i olakšanje od problema koji ih muče.

"Facebook se reklamira kao sustav za komunikaciju između ljudi, no naše istraživanje ukazuje da ga više volimo koristiti za povezivanje s vlastitom prošlošću", kaže dr. Good, dodajući kako je "autorezimiranje" esencijalni alat za opuštanje, posebice kod onih osoba s poteškoćama u mentalnom zdravlju.

Studija je objavljena u publikaciji "Lecture Notes in Computer Science: Universal Access in Human-Computer Interaction". 

Izvor: Daily Mail