Jesti je što više
Rajčica potvrđeno dobra za zdravlje
Da je rajčica dobra za zdravlje i nije neka tajna, a institut iz američke države Kalifornije potvrdio je to u svome sveobuhvatnom istraživanju.
Pokazalo se da sastojci u tom povrću iznimno pozitivno utječu na zdravlje i muškaraca i žena.
Naime, u njezinoj kori ima bioflavonoida, sastojka koji smanjuje upale i alergijske reakcije.
Ženske će osobe vjerojatno posebno razveseliti činjenica da rajčica sadrži leptin, odnosno sastojak koji pozitivno utječe na metabolizam, a smanjuje apetit i pomaže pri mršavljenju.
Također sadrži kalij i vitamine A, C i E, te beta karote, koji kožu štiti od štetnih sunčevih zraka.
Osim toga, istraživanje je pokazalo da konzumiranje rajčice smanjuje rizik od tumora jajnika, bolesti srca, astme i kroničnih plućnih bolesti.
Učitavam komentare ...